![]()
Колір поясу: Жовтий.
Термін підготовки: 3 місяці (100 годин) тренувальних занять.
Стійки: Цуруаши-дачі, куміте-дачі (дзію-камае, куміте-камае).
Удари руками: Уракен шомен ганмен-учі, уракен саю ганмен-учі,
уракен хізо-учі, уракен ганмен ороши-учі,
уракен маваши-учі, уракен йоко-учі,
йонхон нукіте (джодан, чудан), джодан ніхон
нукіте (ме-цукі), чудан мороте йонхон нукіте , шита нукіте.
Блоки: Сейкен джуджі-уке (джодан, гедан).
Удари ногами: Кансецу-гері, чудан сокуто йоко-гері,
гедан (чусоку, хайсоку) маваши-гері.
Кіхон: Вибіркові техніки.
Ренраку: Згідно плану тренувального процесу.
Ката: Пінан соно ні, Сакугі Тайкіоку соно ічі.
Куміте: 2 поєдинки.
Теорія: Значення й способи дзію-куміте.
Мушин (можливо на інший кю) виходом в куміте-дачі.
Кондиція: 5 хв. г.маваши-гері,
5 хв. ч.сокуто йоко-гері в куміте-дачі
(рухаючись вперед) або один з цих ударів в йой-дачі,
утримування балансу в цуруаши-дачі (3 хв.),
45 віджимань на сейкен,
50 підйомів тулуба з положення лежачи,
50 присідань, стрибком прийти в куміте-дачі
з положення лежачи.