Оранжевий пояс 10-й КЮ

Колір поясу: Оранжевий.


Термін підготовки: 3 місяці (30 годин) тренувальних занять.


Стійки: йой дачі, фудо дачі, дзенкуцу дачі.


Удари руками: Сейкен оі-цукі (3 рівні), мороте-цукі (3 рівні).


Блоки: Сейкен джодан-уке, сейкен гедан-барай.


Удари ногами: Ганмен хіза-гері, чудан хіза-гері, кін-гері.


Кіхон: Вибіркові техніки.


Ренраку: Згідно плану тренувального процесу.


Ката: Тайкіоку соно ічі.


Куміте: Без поєдинків.


Теорія: Складання кімоно й зав’язування поясу. Етикет додзьо. Значення назви “Кіокушинкай”, емблеми “Канку” та “Кокоро”. Засновник кіокушинкай карате: СосайМасутацу Ояма. Клятва “додзьо-кун”.


Кондиція: 3хв. Кін-гері в йой-дачі (хідарі/мігі), 25 віджимань в упорі на сейкен, 30 підйомів тулубу з положення лежачи, 30 просідань, “місток” назад з положення стоячи.